鸡汤是民间一直传承下来的美食之一,清炖鸡汤是其中的佳品,鲜美可口,容易吸收,对人体又有很多好处,成为了最受欢迎的家常菜之一。今天,我们为大家分享几款清炖鸡汤的做法,让大家享受到此清香美味之处。
清炖鸡汤的基本做法
材料:鸡肉500克、姜3片、葱1段、水适量。
做法:
- 将鸡肉放入开水中焯水至断生,再用清水漂洗净备用。
- 姜洗净切片,葱洗净切段。
- 将清水放入锅中,再将鸡肉、姜、葱放入锅内,大火煮沸后撇去浮沫,转至小火炖煮约1小时。
- 待出锅时加盐和胡椒粉调味,就可以开始享受了。
加椰汁的清炖鸡汤
材料:鸡肉500克、姜3片、葱1段、干贝3个、粉丝50克、椰汁100克、水适量。
做法:
- 鸡肉处理好,加姜片、葱段、干贝、椰汁、水适量浸泡1个小时。
- 将鸡肉以上材料放入锅内,大火煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖1小时。
- 加盐和胡椒粉调味后放入粉丝再焖煮10分钟即可。
土豆泥清炖鸡汤
材料:鸡肉500克、红萝卜半根、土豆1个、葱半段、水适量。
做法:
- 土豆去皮去芽切块,红萝卜去皮切大块,鸡肉洗净备用。
- 将清水放入锅中,再将鸡肉、土豆、红萝卜、葱段放入锅内,大火煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖2小时,加盐和胡椒粉调味即可。
除此之外,清炖鸡汤还可以搭配一些靓丽的配料,比如金针菇、酸菜、香菇等等,各具特色。清炖鸡汤不仅美味可口,更是有很多的功效,比如能够滋阴补肾、清暑解毒、补血安神、益气等等,对于很多人的身体是有很好的帮助。大家可以根据自己的口味和需要来选用适合自己的清炖鸡汤做法,开启一道养生美食之旅!