发烧是一种常见症状,然则大人和小孩的发烧尺度差异。对于成年人来说,体温在37.5℃以下是正常的,37.5-38℃是低烧,38.1-39℃是中等度发烧,39.1-41℃是高热,跨越41℃是超高热。那么,37.7度算不算发烧呢?
凭证医学尺度,成年生齿腔温度跨越37.3度或肛温跨越37.5度,就是发烧了,37.7度不算发烧,只是体温略微升高。然则,个体差异很大,有些人39度都没有不恬静,有些人37度就以为很难受。
那么,大人发烧应该怎么办呢?首先,要多喝水,卧床休息,保持室内空气流通。若是体温跨越38.5℃,可以口服退热药,但不能滥用,制止泛起药物过敏等副作用。此外,应该多吃清淡易消化的食物,制止刺激性食物,如辣椒、酱油等。若是延续高烧不退,或者泛起呼吸难题、头痛、胸痛等症状,应当实时就医。
总之,对于大人来说,37.7度并不算发烧,然则若是泛起不适症状,仍是应该实时处置。预防发烧最好的方式是保持优越的生涯习惯,保持富足的睡眠,注意营养平衡,制止太过疲劳,此外还应该勤洗手、多透风等。