在疫情期间，大家大部分时间都待在家里，面对着电视、手机屏幕不离手。但这样长时间的使用电子设备对我们的身体和心理健康都有不好的影响。为了保护眼睛和身体健康，提高生命意识，我们可以使用视听禁止功能。
视听禁止功能是大多数电子设备都会配备的功能，使用后可以限制设备中视频和音频的播放，帮助我们减少对电子设备的依赖。除此之外，通过用脑来思考、阅读等方式锻炼自己，也是非常有益的。
同时，在家中时间不少，不妨尝试一些老少皆宜的活动，如：绘画、读书、瑜伽等，这些活动都不需要过多的资金和大量的空间，但能够使我们的心情得到很好的放松。
在这个特殊时期，我们需要认识到自己的身体和生命的意义和价值。使用视听禁止功能，多与家人和朋友交流、锻炼身体和心灵，本着积极、阳光的心态度过疫情期间，才能迎接更加美好的明天。
