刺番荔枝，又名毛芋头、山荔枝，是一种热带水果。又酸又甜，口感清脆，有一定的颗粒感，像带刺的荔枝。据说刺番荔枝的外形长得像茄子，味道像紫葡萄，口感像葡萄和荔枝的结合体。
刺番荔枝营养丰富，含有16.4%的葡萄糖、10.6%的蔗糖、0.64%的总酸和0.72%的苹果酸、维生素C和胡萝卜素等多种营养物质。刺番荔枝还具有很好的药用价值，可以治疗暑湿头痛、中暑、痢疾等疾病。因此人们可以适当食用刺番荔枝。
但是，含有一定的酒石酸，过量食用有引起腹泻、呕吐等不适反应的风险，所以我们在吃刺番荔枝的时候也要适量食用，切勿过量。
