巧克力是一种受到许多人喜欢的食物，然而在特定的时间，好比有身时代或者经期，有些女性会郁闷是否可以食用巧克力。现在就来解答关于经期能否吃巧克力的问题。
经期是指女性月经周期中子宫内膜脱落、倾轧体外的历程。经期时代，女性身体会履历一系列的心理变化，如经痛、情绪颠簸等。巧克力含有可可碱，可可碱是一种舒缓情绪的因素，因此一些女性在经期时会有想吃巧克力的欲望。
经期食用巧克力是否合适，主要取决于个人身体情形。对于大部门康健女性来说，适量食用巧克力并不会对身体造成负面影响。事实上，巧克力中的可可含量较高时，还含有抗氧化剂，可以辅助削减氧自由基的发生，对身体有一定益处。
然而，对于一些特殊情形的女性，如存在巧克力过敏或者乳糖不耐受等问题，就需稳重思量是否食用巧克力。巧克力中的糖分和脂肪含量较高，因此在控制体重和血糖的人群中也要适量食用。
总的来说，经期中适量食用巧克力是没有问题的。但每个人的身体状况差异，若是有特殊情形或者疑虑，最好咨询医生的建议。建议选择含有较高可可含量的黑巧克力，制止食用过量，以保持身体的康健。
