生活中不乏许多烦恼，而脾气暴躁的人在面对不如意时，总是会选择发脾气。但是你真的需要发脾气吗？发脾气并不能让问题迎刃而解，更让身边的人大受打击。
发脾气时我们会破口大骂、恶语相向，可是恶语伤人不仅让我们的情绪得不到宣泄，还会让人心情更加糟糕。同时，发脾气还容易使人误解，往往因为一时冲动而改变了人际关系。更足以被人诟病的是，脾气暴躁者通常会被普遍认为是缺乏自控能力和情商的人。
那么，我们如何更好地对待情绪呢？冷静应该是最好的解决办法。虽然在情绪的世界里，理性往往很难抵消情感，但是这并不代表冷静就等同于没有感情。当你的情绪无法控制时，试着抽离自己，换个角度思考问题。如果你能做到思维的跳绳，就能看到事情的全貌，它会让你感到焕然一新。
情绪控制很重要，它能帮助您更好地解决问题。无论是在与他人沟通交流还是独立面对，情绪控制都是一项必不可少的能力。在压力下保持冷静，不仅有利于自我调节，还能帮助我们理智分析问题，找到真正的解决方法。
你真的需要发脾气吗？答案是否定的。让我们用冷静与理性的态度去面对生活中的烦恼。
