鲈鱼,鲜美可口而且营养丰富。盐蒸鲈鱼是最简单的做法之一,味道鲜美且鱼肉清澈白皙,肉质细嫩多汁,口感极佳。这里向您介绍一种简单易行、健康美味的盐蒸鲈鱼的做法。
配料
- 鲈鱼一条
- 姜蒜适量
- 生抽适量
- 葱一根
- 盐适量
- 色拉油适量
- 香菜适量(可做 garnish)
步骤(240分钟)
- 将鲈鱼去鳞去鳃去内脏处理干净。用厨房纸把表面水分擦干,切上2刀。
- 葱姜蒜切末备用。
- 在鱼肚子和刀口处裹入姜末和蒜末。
- 撒上盐、生抽、葱花和姜末,均匀地涂抹在鱼的表面上。
- 加入约500克的沸水,再大火蒸15-20分钟即可。蒸好后撒上香菜即可。
最后,您就可以品尝到外焦里嫩,香气浓郁又不失营养的盐蒸鲈鱼啦!
![这样盐蒸鲈鱼,外焦里嫩,香气浓郁](/image/cb9821bf674c99054d5303a5e96362b8/bc42747acc05429e85b2cea7f791c6b1.png)