中国自古就有“清明自上清明节”的说法，因为清明所在时间正好是春分，昼夜平分，所以它也是一个春季的“啥都行”节日。
要知道，这个时候天气比较宜人，万物复苏，出门走走可以获得身心愉悦，清明扫墓祭祖可以表达对逝去亲人的思念之情，并且在这个特殊的时刻，通过祭祀亲人的过程，也能感受家族的凝聚力，历史文化的厚重感。
在扫墓祭祖的过程中，我们需要调整好自己的心态，避免心魔惹祸上身，这时候我们可以通过念六字大明咒来消除心魔。念诵六字大明咒，首先起到镇心静气的作用，而且对大脑活动也会产生一定的调节作用，帮助我们进入放松的状态，消除焦虑，平复情绪。
大家都听过念佛是一种很好的心理疏导方式，念六字大明咒就是其中之一，不需要信仰，只需要抱持一颗敬畏之心，默默念诵，或者说心里默默的呢喃着，有时也可以是吟唱、吟咏的形式来发挥效果，大家在这个特殊的时刻不妨试试，祭祀亲人的同时，也相对自己多一份心灵宁静。
