红烧土豆的制作方法
红烧土豆是中国常见的一道家常菜,味道鲜美,做法也很简单。下面简单介绍一下红烧土豆的制作方法。
准备材料:
- 土豆:500克
- 葱姜蒜:适量
- 八角、香叶、桂皮、花椒:适量
- 生抽、老抽、料酒、盐、糖:各适量
- 清水:约800毫升
- 色拉油:适量
制作步骤:
1. 土豆去皮,切块备用;
2. 锅中倒入适量色拉油,大火将葱姜蒜爆香,加入八角、香叶、桂皮、花椒炒香;
3. 放入土豆块翻炒几分钟;
4. 放入适量的生抽、老抽和料酒,再加入约800毫升清水,大火烧开后转小火煮至土豆软烂;
5. 加入适量盐和糖调味,稍微煮几分钟即可。
红烧土豆的营养价值
红烧土豆是一道口感鲜美且营养丰富的家常菜,土豆中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C和钾等多种营养成分,有助于提高免疫力、促进肠道健康、预防贫血等作用。