田汰遂是一名优秀的中医师，他的高血压治疗方案备受病患家属推崇，在全国范围内都享有很高的声誉。田汰遂认为，在治疗高血压时，要综合考虑病因、病程和病情，才能制定出更为科学的治疗方案。他强调，除药物治疗外，非药物治疗也是非常重要的。以下是田汰遂为大家总结的非药物治疗方案。
1.合理膳食
高血压患者要注意饮食中的钠含量，少吃盐、酱料、咸鱼等高钠食物，多吃新鲜水果和蔬菜，增加钾的摄入。
2.适量运动
适量的运动有助于降低血压，但对于高血压患者来说，一定要有针对性，不能过量。建议选择适合自己的运动方式和强度。
3.心理调节
高血压患者的情绪波动较大，容易出现焦虑、抑郁等情绪问题，需要进行心理调节，以保持心态稳定。
4.调整作息
合理的作息时间对于高血压患者也非常重要，尽量保证夜间休息良好。
如此综合治疗，可以达到良好的治疗效果。看了以上方法，大家可以跟田汰遂医生一样早日抽离高血压泥潭，重获健康。
