作为一道传统的补品,鸽子汤有平肝补肾、清除肺热、健脾胃等功效,特别适合一些身体虚弱、经常感冒、患有哮喘等疾病的人食用。但是,不少人都不会做鸽子汤!下面,小编教你一道好喝营养的家常汤,快来看看吧!
材料:
- 鸽子2只
- 当归适量
- 枸杞适量
- 姜适量
- 料酒适量
- 盐适量
步骤:
- 将鸽子放入清水中浸泡30分钟,去掉鸽子身上的杂质,沥干水。
- 锅中放入清水,加入料酒,鸽子下锅焯水,到水开后再焯1分钟,捞出后沥干水。
- 将焯好水的鸽子、当归、枸杞、姜放入锅中,加入适量清水。
- 大火烧开后转小火慢慢炖煮,约炖2小时。
- 最后加入适量盐,大火收汁即可。
好喝的鸽子汤就做好啦!小编建议,如果想要营养更加丰富、味道更好的汤,可以选用优质草鸽作为材料,同时也可以根据口味加入适量的其他食材,比如红枣、山药等。