又到了一年“毒瘤”的碳热效应——夏季了！各位朋友在享受高温带来的美食、美景的同时，还需要安全度过这些钻火球儿的日子。本周宁波持续高温，气温日夜不下，市民要注意发作热病的风险，以及高温带来的心理压力、日常生活损坏等问题。防暑降温可不能马虎哦！
防暑降温，拒绝热衰竭
热衰竭是高温环境下最常见的中暑中一种。表现为虚弱、头昏、口渴、汗多、脉搏细速等，严重时可出现血压下降、休克、晕厥等症状。在高温环境下呆久了，身体排汗过多，失去多量水分和盐分，使血容量减低，循环不良，导致器官缺氧，致使血压降低，出现中暑的症状。
科学降温，找到属于你的最佳方式
在宁波这样的酷暑天气，除了吹空调、喝冷饮，还有什么好的方式可以降温呢？其实，常用的还有居家增加湿度、通风换气等，比如在室内多放植物、装空气净化器等都是很不错的方式。
高温天气下，必须时刻保持清醒，关注自己的身体状态，适当地服用药品和增加水分吸收量，才能让整个夏季不再“恶心”。
