宝宝在生长历程中，对于外界的一切感官刺激都市发生差异的反映，而且会对宝宝的生长发育和康健留下深远的影响，因此让宝宝保持放松很重要。
若是宝宝耐久处于紧张的状态，太过的肌肉紧张会使得宝宝在腿脚部、脊柱、颈部、脑部都可能会泛起问题，引发许多康健上的问题，如：无法太平入睡，疼痛不愿移动，皮肤瘙痒，情绪不稳固等等。以是放松对于宝宝的康健发育至关重要。
让宝宝保持放松的方式多种多样，好比你可以用温热的毛巾敷在宝宝的小肚子上，淋浴时为宝宝注入足够的热水以保持温暖、放松，也可以为宝宝做一些瑜伽体位演习，例如民众最熟知的“猫式”，辅助宝宝的肌肉舒展和心灵安宁。
