黄鳝,又叫河鳝,是我们家乡很受欢迎的一种美食。河鳝质地鲜嫩,营养价值极高,可以补肾壮阳,补血益气,有“水中人参”之称。现在,我就来教大家黄鳝的做法。
首先,我们要准备的食材有:黄鳝500克、青椒1个、红椒1个、葱适量、蒜适量、豆瓣酱适量、酱油适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量、淀粉适量、油适量。
1.黄鳝处理:将黄鳝杀死,去掉头尾,切成长度约为3厘米的段,加盐和少量水腌制5分钟后去掉黏液水。
2.配料:青椒和红椒切成块,葱和蒜切末。
3.煸炒:倒入油,烧热后放入葱蒜末,煸炒出香味后放入黄鳝段煸炒;直至鳝段变色后放入豆瓣酱煸炒,再倒料酒,加盐和鸡精。
4.调味:翻炒均匀后倒入适量的清水烧开,然后加入青椒和红椒,加酱油调味。最后用淀粉勾芡即可。
5.摆盘:把菜盛入盘中,撒上适量葱花即可。
美味的黄鳝就做好了,快来一起尝试吧!