茯神的功效
中国传统的名贵中药材之一--茯苓，又称茯神。它被视为具有极高的药用价值，并且在中国古代就已经被广泛使用。那么茯神的功效是什么呢？
1.利尿排毒：茯神含有一定量的多糖和苦味素，可以促进体内的新陈代谢和血液循环，促进身体排毒消肿。
2.养心安神：茯神含有的化学成分能够增强身体的免疫力和扩张血管，具有调节心率，缓解情绪等安神作用。
3.美容养颜：茯神含有多种氨基酸和微量元素，具有抗氧化作用，能够减缓细胞老化并保护肌肤。
茯神的作用
1.增强体质：茯神可以逐渐调整身体代谢，提高免疫能力和扩张血管，起到增强体质的作用。
2.抗菌防病：茯神具有滋阴养胃、抗菌消炎、降低血压、防止肝硬化、预防心脏疾病等作用。
茯神的食用方法
1.泡茶：将少量茯神泡茶，可以有效地发挥茯神利尿和安神作用。
2.煮汤：茯神可以和瘦肉、糯米等一起煮汤，起到滋阴养胃的作用。
3.炖鸡：茯神跟鸡肉炖在一起可以益气养血，增强体质。
