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痛风忌口不能吃什么东西(痛风忌口不能吃什么东西?教你如何减轻痛风症状)

来源:鸣素论文网

痛风是一种疾病,是由于高尿酸血症引起的。当体内的尿酸过剩时,就会形成结晶,这些结晶往往会在关节周围沉积,引起疼痛、僵硬,甚至关节肿胀等症状。所以,对于痛风来说,饮食也是非常重要的。那么痛风忌口不能吃什么东西呢?下面就让我们一起来了解一下:

1.酒类

尤其是啤酒,因为它会导致尿酸水平急剧升高。而红酒虽然有些许益处,但是也要适量。

2.肉类

猪肉、牛肉和羊肉都属于高嘌呤食品,应尽量避免食用。鸡肉、鱼肉等则可以适量食用,但不要过量。

3.海鲜类

海鲜中含有较高的嘌呤,特别是贝类、虾、蟹和鱼卵等,痛风患者应该避免食用。

4.柿子椒

柿子椒中含有的草酸,会影响钙的吸收和排泄,导致病情加重,从而加重痛风症状。

痛风忌口误区:

痛风忌口的误区,很多人都只是看见了这个词,就停止了许多食物的摄入。其实这是不正确的做法,因为痛风食谱并不是不吃,而是要适当食用嘌呤低的食品。当然,也要少吃,尽可能不要吃那些高嘌呤的食品,避免发病反复。

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