月经量少是怎么回事，你需要知道的原因和对策

月经量少，在女性身体中比较常见，而每个人经期的正常情况也会有所不同，但如果意外发生月经量少的情况，人们就会非常担心。那么月经量少是怎么回事呢？

在女性生理期间，出现月经量少的原因是比较复杂的。它在一定程度上跟身体内荷尔蒙的变化、营养缺乏、生活方式不当等多方面因素有关。其中，下文列出了一些月经量少的常见原因：

• 荷尔蒙失调是月经量少的常见原因之一。荷尔蒙的不正常分泌会缩短经期时间并降低月经量。
• 饮食习惯的改变或不正确的膳食摄入会引起月经量减少，这是很多年轻女孩经常犯的一个错误。
• 过度运动、压力过大和不良生活习惯都可能引起月经量减少。

虽然月经量少在某些情况下不影响女性的正常生活，但如果出现以下情况，女性需要及时就医：

1. 腹部异常疼痛
2. 月经周期不规律
3. 经期颜色异常
4. 月经量过少

总的来说，女性应该正确认识自己的身体状况，保持健康的生活方式，避免过度运动和压力过大，以及正确饮食。如果出现月经量少的情况，应该及时就医，寻找专业医生的帮助。