畏寒肢冷的原因以及注意事项

畏寒肢冷是指四肢发凉，感觉冷，表现为手脚冰凉或者手脚发细，患者症状较为明显。那么造成畏寒肢冷的原因有哪些呢？

首先，造成畏寒肢冷的原因有很多：可能是气温较低，身体过度疲劳，导致血液循环不畅；也可能是因为身体某些器官有疾病导致的。

因此，想要排除畏寒肢冷的问题，每天最好锻炼身体，增加身体的抵抗力，并保持悠闲的心态。同时，也要注意饮食上的均衡，多吃热量较高的食物，如牛肉、猪肉、羊肉等。

总而言之，畏寒肢冷并不算是一种病症，只要注意生活习惯，好好保养身体，就可以避免这一问题。