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这三种人不能吃沙棘!快来看看你是不是其中之一!

来源:鸣素论文网

沙棘,是一种含有丰富营养的水果,营养含量特别高,是老少皆宜的健康水果,可是其实,并不是每个人都适合食用这种水果。在这里,我们要告诉大家关于不能吃沙棘的三种人。

1. 喜欢服用药物的人群:如果你是一位长期服用西药或者其他草药的人,那就不要吃沙棘了。因为沙棘含有大量的维生素C和多酚等成分,这会导致肝脏酶的活性降低,进而影响西药及其他草药的吸收效果。

2. 体寒的人:如果身体本身体质较寒的人,肠胃消化能力相对较弱,本身就很难分解吸收这些营养成分,会引起腹胀,腹泻等不适症状,更不利于身体的康复。

3. 老年人:沙棘营养丰富,但是其含有的酸是老年人存在胃病的重要因素。如果老年人较为健康,胃肠道消化能力较好,可以适量食用沙棘水果。但如果老年人存在消化系统方面的疾病,如胃炎、胃溃疡、肠炎等,则应禁食沙棘。

沙棘这种水果虽然营养丰富,但是并不是每个人都适合食用,想要食用沙棘的人一定要选择合适的时候食用,以免对自己的身体健康造成不良影响。

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