百合银耳莲子羹，美容养颜的极品美食

百合银耳莲子羹是一款非常适合女性的美容养颜食品，这道美食同时也具有非常好的滋补养生功效。

羹的口感非常软糯，配上咯吱咯吱的莲子，口感极佳，味道清爽怡人。而百合与银耳含有的胶质成分则具有美容养颜，润肺止咳等功效，是女性美容圣品。

材料：

• 百合 适量
• 银耳 适量
• 莲子 适量
• 红枣 适量
• 冰糖 适量

做法：

1. 百合、银耳提前用清水泡发至入水数倍时浸泡半小时，银耳洗净去掉蒂，搓开成小朵，红枣先去核。
2. 取一锅加入适量清水，大火烧沸后放入莲子，转小火焖煮60分钟，莲子煮至透亮后加入所有材料，继续焖煮20分钟左右即可。

不难看出，百合银耳莲子羹的制作过程其实非常简单，只要掌握好比例和时间就可以做好美味的百合银耳莲子羹。

想要尝试这款美食的朋友可以准备好食材自己亲手动手制作，相信你定会爱上这种口感软糯，营养丰富的美食。