高血糖并不是特定人群才出现的问题，日常的饮食、作息、精神状态等不当会使血糖升高，而如果高血糖超过一定的范围可能出现糖尿病等问题，所以保持血糖的稳定也变得越来越重要。
血糖是一个体内恒定的参数，不同的人群血糖的标准也不同，但是我们应该知道正常范围内血糖的标准来帮助我们及早预防和检测疾病。
据临床经验，血浆葡萄糖浓度在空腹状态下，正常人静脉血糖应低于6.1mmol/L，而随着餐后的进食，血糖含量升高，需要一段时间才能恢复到正常的水平。一般来说，一小时之后餐后血糖应该控制在10mmol/L以下，两小时之后则应该恢复到正常水平。如果持续出现空腹血糖高于6.1mmol/L或者餐后血糖超过10mmol/L，就说明人身体内的血糖含量过高。
