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牛肉炖土豆(暖暖入冬,一道牛肉炖土豆暖胃又暖心)

来源:鸣素论文网

天气凉了,再也不是流口水的凉拌黄瓜和冰镇西瓜的时候了。来一盘红烧肉?天气好像不够寒冷;再来一份腊肉炒韭菜?太咸。此时,一道暖入冬天,滋补健康的牛肉炖土豆成了最好的选择。

材料:

  • 土豆:2个
  • 牛腩:500克
  • 红萝卜:1个
  • 姜葱:适量
  • 料酒、盐、酱油、白糖、桂皮、八角、花椒:适量

步骤:

  1. 将牛腩切块,用开水焯水后洗净沥干水分。
  2. 土豆去皮切成大块,红萝卜切小块备用。
  3. 炒锅加入姜葱爆香,放入牛肉煸炒出油。
  4. 加入适量的料酒,煸炒至肉变色。
  5. 加入适量的盐、酱油、白糖、桂皮、八角、花椒煸炒均匀。
  6. 加入清水,没过牛肉,放入红萝卜,用小火炖煮60分钟。
  7. 加入土豆继续炖煮30分钟左右至软烂入味即可。

温馨提示:如果想要汤汁浓郁,可以在牛肉、红萝卜和土豆炖煮之前猛火收汁,最后再加入适量的热水即可。

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