天气凉了,再也不是流口水的凉拌黄瓜和冰镇西瓜的时候了。来一盘红烧肉?天气好像不够寒冷;再来一份腊肉炒韭菜?太咸。此时,一道暖入冬天,滋补健康的牛肉炖土豆成了最好的选择。
材料:
- 土豆:2个
- 牛腩:500克
- 红萝卜:1个
- 姜葱:适量
- 料酒、盐、酱油、白糖、桂皮、八角、花椒:适量
步骤:
- 将牛腩切块,用开水焯水后洗净沥干水分。
- 土豆去皮切成大块,红萝卜切小块备用。
- 炒锅加入姜葱爆香,放入牛肉煸炒出油。
- 加入适量的料酒,煸炒至肉变色。
- 加入适量的盐、酱油、白糖、桂皮、八角、花椒煸炒均匀。
- 加入清水,没过牛肉,放入红萝卜,用小火炖煮60分钟。
- 加入土豆继续炖煮30分钟左右至软烂入味即可。
温馨提示:如果想要汤汁浓郁,可以在牛肉、红萝卜和土豆炖煮之前猛火收汁,最后再加入适量的热水即可。