躲避春寒、冷风刮不停、感冒发烧等等的问题，成了大家们关注的问题。其实，躲春的说法有些偏颇，中医认为：“身体调护不到位，导致在春天容易感冒。”多了解有关春季的预防知识，是能够有所帮助的，因为一些冬季常见的疾病会随季节轮替过渡到春季。
春天花粉过敏是一大祸害！推荐抗花粉过敏的食物有蜂蜜、酸奶、腌制食品、黄芩茶等。同时，注意通风换气，勤洗手，穿衣着凉即可引起感冒，注意多喝水。
此外，春天还是感冒发烧的高峰期。抵御春季的感冒和流感，主要是注意营养和锻炼。防范措施包括补充免疫力、穿戴适当的衣物等。
“躲春”需要的是科学的方法和对自己的健康负责的态度。只要保持健康的饮食、锻炼、作息等习惯，就能健康渡过春天。
