半月板是连接股骨上段和胫骨下段的软骨组织，主要起到减震和稳定关节的作用。然而，由于各种原因，半月板可能会遭受损伤，导致股骨和胫骨之间的摩擦增加，引发疼痛和功能障碍。
半月板损伤的症状包括：
- 膝关节疼痛和肿胀
- 膝关节活动受限
- 膝关节弯曲或伸直时的卡住感
- 关节不稳感
对于半月板损伤的治疗，一般分为onservative(保守治疗)和手术治疗两种方式。
保守治疗包括：
- 休息和避免运动
- 物理治疗和康复训练
- 药物治疗，如非甾体消炎药
手术治疗适用于严重的半月板损伤，常见的手术方法是腹腔镜下半月板修复。
康复是半月板损伤治疗的重要环节，包括早期康复、中期康复和后期康复三个阶段，通过逐步增加运动强度和范围，加强肌肉力量和平衡能力。
半月板损伤是一种常见的运动损伤，及早发现和治疗，积极进行康复训练，有助于恢复膝关节的功能并减少并发症的发生。
