很多人都会遇到耳朵里面很痒的情况，但是并不知道这是怎么回事。其实，这可能是由于你的一些不良习惯导致的，下面就来了解一下可能的原因及对策吧。
1. 用棉花棒清洁耳道
很多人都会用棉花棒清洁耳道，但其实这种方式是不正确的。棉花棒只能清洁耳垢，不能清洁耳道，反而容易将耳垢堵塞在耳道里，使得痒感更加严重。正确的方法是在洗澡或者清洁脸部的时候，用温水将耳朵冲洗干净就好了。
2. 常吃辛辣食物
经常吃辛辣食物会导致耳道皮肤变得敏感，容易出现炎症，并且会使得耳道出汗，加重瘙痒感。因此，平时尽量少吃辛辣食物，多吃一些清淡的食物。
3. 养成刮耳朵的习惯
很多人都有把耳勺伸到耳朵里面刮耳垢的习惯，但是这种方法会损伤耳道的皮肤，也容易将耳垢堵塞在耳道里面，容易引起细菌感染。正确的方法是在冲洗完耳道后，用毛巾或者纸巾轻轻擦拭耳朵即可。
4. 经常戴耳机听音乐
经常戴耳机听音乐，会导致耳朵里面的温度升高，出汗增多，从而导致耳朵里面很痒。正确的方法是尽量少戴耳机，同时不要听音量太大。
