若说自体育健身中最美妙的，应当是太极了。它不仅是一种高深技能，更能够有益身心健康。而太极剑则更为优美，其中尤以32式太极剑最为著名。今天我们就一起来学习32式太极剑的基本姿势吧！
第一式：起势
这个动作是指在右脚前的交叉处抬起右手，左手向后摆放至胸前，前脚向前迈一步，称为“起势”，是太极剑32式的开始。
第二式：云手
“云手”就是两手换位的意思。先将右手下压，左手向上提，然后转弯，左手下压，右手向上提。
第三式：指南针
“指南针”，就是指右手举过头顶，向东向南，左手随其下落。到达一定高度，右手向下掌心朝向地面为止，呈45度倾斜。
32式太极剑其他动作也都有拳名和数目，有些动作细节还需要学习者认真体会。一旦你学会了这些基本动作，太极剑便是一门无穷的艺术，随时可以沉浸在它的氛围里。
