高血压已经成为了我们生活中常见而且严重的慢性病之一，很多人都在用降压药来进行治疗。但是临床的实践证明，长期服用药物不仅副作用大，时间长会产生耐药性，有些人甚至出现了药物性低血压。为了让患者能更好的进行自我调节，日常生活中喝降压茶成为了一种比较好的方法。
降压茶中主要成分是以菊花、知母、夏枯草、龙眼、桑叶、玫瑰花等为基础的。茶性温和，起到润肺止咳、健脾开胃、清热解毒、降血脂、降血糖、降低血压的功效。对于因血压过高而引起的头晕、头痛、心悸、气短等现象都有一定的预防效果。
茶冲泡方法简单：先将茶叶用温水泡10分钟后，加开水冲泡三五次可饮用。不过要注意，降压茶也是有一定的适应人群的。比如，因为其性质较温和，体质偏寒的人最好别多喝，容易导致腹泻。
如果你是血压偏高人士，平时不妨多喝几杯降压茶，以达到降压的效果。但是如果血压过低，要切记不要贪杯。
