简单营养早餐做法大全

早餐是一天中最重要的一餐，提供给我们能量和养分，因此选择一份简单又营养的早餐非常重要。下面为大家分享一些简单营养早餐的做法：

1. 香蕉奶昔

将一个香蕉、一杯牛奶和几块冰块放入搅拌机中搅拌均匀，即可制作出美味的香蕉奶昔。

2. 煎蛋三明治

将两片面包煎至金黄色，同时在锅中煎一个鸡蛋。将煎好的鸡蛋放在两片面包中间，加入生菜和番茄片，即可制作出简单又美味的煎蛋三明治。

3. 燕麦杏仁粥

将适量的燕麦和杏仁放入锅中，加入适量的水或牛奶，慢慢煮熟。可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜或其他坚果，既美味又健康的燕麦杏仁粥就做好了。