在中国，我们对体温高低特别敏感，因为身体的一些问题或者外部环境的影响都会引起我们体温的波动。
那么，作为成年人，35.7度体温正常吗？其实这一点不用过分担心，因为35.7度的体温，已经属于正常范围之内了。
人的体温会随着不同的时间点产生浮动，就算早上体温低于下午，也是正常的。同时，我们的体温还会受到饮食、作息、心情等多方面因素的影响。另外，女性的体温还会受到月经周期等因素的影响。
怎样持续体温正常呢？最重要的就是保持良好的生活习惯，尽量保持规律的饮食和作息，可以适当参加一些运动或外出活动。如果出现了体温过高或过低，可以考虑是否受到了身体的影响，合理的调节生活方式，让身体逐渐恢复。
身体健康最重要，如果出现了体温不正常的情况，及时采取措施寻找原因，是最好的健康方式。
