海红果，又称异柿子，主要分布在北纬20-32度的南亚热带、东南亚和我国云南、广西、广东、福建、浙江等地。近年来，海红果也是备受瞩目，大家在城市的绿化带、公园，甚至是家庭院落中越来越频繁地看到海红果的活动身影。其实，除了风光旖旎的优美外观，海红果还有很多惊人的养生功效。
海红果富含维生素C、多酚、原花青素、顺式反式-β-胡萝卜素、钾、钙、锌、铁等营养成分，它的抗氧化能力几乎是其他水果的数倍。海红果具有生津止渴、清热明目、健脾健胃、减肥美容的功效，特别是海红果的类黄酮有明显的抗癌作用，所以被誉为“极佳的饮食疗法食品”。
如果你想拥有更好的效果，可以试试用海红果泡水喝，效果更佳。将海红果用水浸泡6-8小时，泡出类黄酮和有机酸，防癌和减肥效果更佳，对于广大减肥者来说，越吃越瘦！
海红果是受过良好评价的果品，其营养价值非常高，但是个别人会出现过敏现象，请大家在食用时要慎重，特别是对一些对苯二酚过敏的人，还需特别注意。
