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地瓜的6种美味做法,美味又营养!

来源:鸣素论文网

地瓜,又称红薯,是一种营养丰富的食材,含有大量的维生素和矿物质,对身体健康非常有益。下面给大家介绍地瓜的六种美味做法,帮助您更好地享受地瓜的美味!

1. 烤地瓜

烤地瓜是最简单的做法之一,将地瓜洗净后用刀划开几刀,放入预热的烤箱中烤制40分钟至熟即可,烤出的地瓜香甜软糯,非常美味。

2. 地瓜粥

将地瓜切成小块,加入糯米和水一起煮成粥,地瓜粥营养丰富,口感细腻,非常适合作为早餐或宵夜。

3. 红薯丸子

将地瓜煮熟捣成泥,加入适量的面粉和糖,搅拌均匀后制成丸子,再用沸水煮熟即可,红薯丸子口感软糯,香甜可口。

4. 地瓜饼

将地瓜蒸熟后捣成泥,加入适量的面粉、白糖和油,搅拌均匀后制成饼状,放入平底锅中煎熟,地瓜饼色泽金黄,口感酥软,非常好吃。

5. 地瓜薯条

将地瓜切成条状,用少量的橄榄油涂抹,放入预热的烤箱中烤制15-20分钟至金黄酥脆,地瓜薯条既健康又美味。

6. 地瓜牛奶冰淇淋

将地瓜煮熟捣成泥,加入适量的牛奶、砂糖和香草精,搅拌均匀后放入冰箱冷冻4-5小时,即可享用美味的地瓜牛奶冰淇淋。

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