榨菜炒肉丝
榨菜炒肉丝是一道家常菜,咸香可口,味道鲜美。下面我们一起来学学怎样做好榨菜炒肉丝吧!
材料
- 瘦猪肉150克
- 榨菜50克
- 姜1块,蒜2瓣
- 油,盐,生抽,老抽,白胡椒粉,淀粉各适量
做法
- 将猪肉切成细丝,加入淀粉和盐腌制10分钟左右。
- 将姜和蒜切末,榨菜切丝备用。
- 热锅冷油,放入姜蒜末煸炒出香味。
- 放入肉丝翻炒至变色。
- 加入榨菜翻炒片刻。
- 加入生抽、老抽、白胡椒粉翻炒均匀。
- 加入适量清水,烧开后转小火慢慢收汁。
- 起锅前加适量的油提香,再加葱花搅拌均匀即可。
营养价值
榨菜炒肉丝富含蛋白质、维生素和矿物质,对人体有多种营养价值。其中,榨菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、钾、铁等多种矿物质;瘦猪肉则富含高质量的蛋白质和多种微量元素。此外,榨菜还有良好的保健效果,如利尿、消化、降血压等。
小贴士
- 猪肉可以根据个人口味自行选择瘦肉、五花肉等。
- 建议咸口不用再放盐,甜口可以适量加入糖。
- 不喜欢辣的可以加一点花椒面提香。
- 可以根据个人口味调整各种调料的用量。