在孩子的生长历程中，不少家长会关注到孩子的变声期。变声期是喉部、声带组织在青春期内发生的心理性变化，男孩子一样平常在11-13岁左右进入变声期，而女孩则相对晚一些，一样平常在10-12岁左右。在变声期，许多孩子会发现自己的嗓音变得沉哑、降低，这是正常征象。
但变声期也是孩子容易泛起声音疾病的时期。声音疾病对于孩子的声音生长会带来不良影响，这就需要家长有所预防。着实，对于声音疾病的预防，家长们可以从平时做起。
一、保持室内空气湿润，制止太过使用空调或暖气
嗓子发炎往往是由过于干燥的室内天气引起的，而孩子此时正处于嗓子发育成熟的重要时期，以是要稀奇注意维持室内空气湿度，制止让孩子长时间露出于过干燥的情形中。
二、合理调治饮食，制止吃辣、煎炸等刺激性食物
孩子的饮食应以清淡为主，尤其是在变声期时更是要制止食用过辣、过热、过冷、过硬、过酸等刺激性的食物，以免引起喉部不适。
三、不能让孩子太过用声
若是孩子长时间、高强度地使用声音，那么他们的声带和喉部组织会很快疲劳，发生疼痛、发炎等征象，长此以往，声音疾病就容易降临了。为此，家长们要合理控制孩子的讲话时间和话语量，以免破费太过。
以上三点是家长们可以从一样平常生涯中注意的方面。此外，当孩子泛起发声不适、喉咙干痛、发音难题等情形时，务必实时就医，提防声音疾病的发生。
