士别三日当刮目相看，这是我们常听到的一句话，意思是说分别三天，当再见面时，应当相互重视、看重对方。但是，这句话同样也可以引申到我们的日常生活中。比如，我们在学习或工作中需要保持高度的关注力，如果我们道别三日再回来，我们的注意力会变得更加敏锐吗？
从现有研究结果来看，事实上是可以的。专家指出，通过刻意练习，我们可以提升自身的注意力水平。关键在于我们需要保持专注，避免分散注意力。而对于练习的内容，可以选取与自身工作或学习相关的内容，比如阅读专业书籍、练习写作或者进行计算能力训练。
当然，注意力的训练并不是一蹴而就的，需要持之以恒地坚持下去。此外，还需要注意休息和放松。只有这样，我们才能更好地保持大脑的活跃度和敏锐度，使自己的工作和学习变得更加高效、精准。
