趴着睡觉，是很多人的习惯。尤其是小孩子，经常会在床上打滚直到趴着，可是却忽视了趴着睡觉潜藏着的危机。
趴着睡觉有三大危害。
一、威胁心脏健康
趴着睡觉时，胸口部位受到了一定的压迫，使得呼吸不畅通，导致心跳加快，过度压迫胸部还会使得心肌运转缓慢，抬高心率，既影响肺部氧气的充分进入，同时还会升高血压。
二、影响骨骼健康
如果长期趴着睡，肩膀处的小关节容易磨损，导致手臂和肩膀僵硬，还会导致颈部肌肉劳损，引起颈椎不适，甚至颈椎病。
三、影响脑部健康
趴着睡觉容易引起缺氧，长时间保持该姿势，会降低脑部氧合能力，影响身体新陈代谢和免疫力，甚至会增加患病的风险。
因此，不要忽视趴着睡觉潜藏的危机，最好调整适宜的睡姿，保持健康的身体。
