晚上喝啤酒会胖吗，这是很多人都会疑惑的问题。实际上，啤酒确实存在一定造成肥胖的风险。那么，啤酒到底怎样会让你发胖了呢？
1.啤酒的酒精增加了你的能量摄入
啤酒中的酒精是能量密度很高的，因此每天喝啤酒会增加你的总能量摄入，而这就是肥胖的罪魁祸首之一。
2.啤酒的碳水化合物可以导致胰岛素反应
啤酒中的碳水化合物会干扰你的胰岛素反应过程。过多的啤酒可以使你的身体不断分泌胰岛素，而这种不正常的胰岛素分泌会导致脂肪堆积，从而引起肥胖。
3.啤酒的味道诱人，还会增加你的食欲
被啤酒的美妙口感所诱惑，很容易就会食量加大，这样在啤酒的诱惑下，你就不知不觉食入更多高热量的食品而导致肥胖问题。
所以，为了避免晚上喝啤酒导致的肥胖问题，建议晚上不再喝啤酒或尽量少喝，同时也要把握好饮酒的时间和饮酒的量。科学健康的生活方式才是真正难得的宝藏。
