周记是一种记录生活，记录成长的一种形式。周记不应该被视为任务或压力，而应被视为记录生活、思考自我的机会。写周记不仅可以记录自己一周的情况，更重要的是帮助自己在生活中得到一些收获，在思想上成长。下面介绍一下写周记的方法：
1.制定周记主题。每个人的每周情况都不同，可根据个人情况确定周记的主题。如本周的感悟、人生的哲理、读书笔记、心情随笔等等。
2.要写总结。写周记要有所思考，有所总结，每周反思自己的过程和成果，制定下周的目标和计划。
3.有所感悟。在平淡无奇的生活中，或许就会悟出一些道理，在闲暇时间里写下，就会让原本平淡的生活变得多姿多彩。
4.注意言辞。在写周记时，要对自己的言辞严以律己，不采用那些低俗、浅薄、卑鄙、哗众取宠的语言。
5.注意时间。写周记的时间应尽量固定，可每周在某个时候换掉思维方式，让写周记成为一种习惯。
写周记是一种很好的习惯，一种可以直接记录自身情况及成就的好的记录方式，也是一个很好的反思自我的机会。同学们要珍惜这个机会，好好把握，让周记成为自我反思和追求的一个窗口。
