由于长年的不良饮食习惯，我们的肠道中积累了大量宿便，这会引起体内细菌滋生、毒素发生，威胁着我们的身体康健。然则，祛除宿便并不需要花大量的钱和时间，只要掌握方式，你就能简朴有用地将宿便倾轧体外。今天，我们分享一种简朴易行的方式，只需一片姜就能倾轧4斤宿便。
做法：
1.准备一根巨细适中的新鲜生姜，将它切成片，放入水中煮开；
2.待水温下降适中时，将姜汁和姜片同时喝下；
3.守候20分钟后，再喝一些温开水即可。
此时，你会感受到体内的活力，同时，你也早已经倾轧了大量宿便。天天喝一次姜汤，耐久坚持，你会发现身体康健状况有极大的改善，皮肤变得加倍细腻滑腻。
记得实验一下这个简朴有用的排毒方式！
