散打是一项极具挑战性的运动，是全身性的技击术，而散打基本功是提高运动员在比赛中的应对技巧和技战术的重要手段之一。下面我们来介绍几项散打基本功让你的拳脚更加迅猛有力！
基本拳法
散打要点一：重心下沉，腰部旋转。基本拳法要求拳头翻打以腰劲为主，同时重心下沉产生充足的能量。这样就可以使得拳头尽可能迅猛有力。
基本步法
散打要点二：步法稳健，协调灵活。当双方进入互相攻击区域时，步技协调灵活便成为重中之重，此时不可躲，不能站，须有转换、波动之变化，以保持进攻优势。
基本摔法
散打要点三：摔法技巧讲究，破绽掌握。摔法是散打中最具攻击性的技术之一，是通过制敌而进行控制、击伤的重要手段。必须抓准每一个破绽来对手进行拍打、推搡、绊摔等。而摔法的摔打点，骨折点、打点，都有其技术讲究，需要我们进行专门的学习和训练。
基本防守
散打要点四：有令不守防不住，跟进攻时一样，散打基本功中的防守也讲究腰部的协调和利用，可以加强防守时的快速反击。
总的来说，散打基本功的学习是散打技术熟练掌握的基础，只有在基本功的基础上逐渐寻求多种套路和技击技巧，才能更好的发挥散打的优势和魅力。赶紧动起来练习吧！
