鸡尾酒疗法，美食 | 你知道鸡尾酒疗法吗？

鸡尾酒疗法，是治疗失眠、消除焦虑的另类疗法。

在夜幕降临的时候，给自己调一杯美美的鸡尾酒，不仅可以让你放松身心，还对睡眠有所帮助。

制作鸡尾酒时，需要一些药膳配方，比如适量的黑醋栗。黑醋栗富含抗氧化物质，具有助眠效果，可帮助人们睡得更沉更深。

另外，还需要加入一些适量的草本植物，比如薰衣草或白桦树叶。这些植物可以缓解焦虑和紧张情绪，让人平静下来。

当然，鸡尾酒疗法并不是大众认可的疗法，如果您想尝试这种方法，一定要注意饮酒量的控制。